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Red Frog Beach
Bastimentos
Bastimentos
Nationalpark La Amistad
Nationalpark Volcan Baru
von Guadalupe
durch den Nebelwald
den Senedero Los Quetzales
nach Boquete
Radrennen in David
kilometerlange Straende
bei Las Lajas
mit einfachen Cabanas
und dann zum Panamakanal
Schiffe werden in die Schleusen
mit wenig Spielraum eingelassen
auf Kanalniveau angehoben (3x)
und mit Zuegen durch die Schleusen gezogen
dann nach Panama City
Panama City - Ciudad Vieja (Altstadt)

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